Ik weet hoe het voelt om jarenlang voor iedereen klaar te staan en jezelf onderweg kwijt te raken. Om sterk te blijven, door te gaan en te zorgen, terwijl je diep vanbinnen voelt dat je jezelf steeds verder verliest.
Lange tijd was ik degene die alles draaiende hield. Ik zorgde, regelde, paste me aan en bleef doorgaan. Aan de buitenkant leek alles op orde, maar vanbinnen voelde ik me steeds leger. Ik wist niet meer goed wat ík nodig had, laat staan wat ik werkelijk wilde.
Een leven tussen twee werelden
Voor de liefde verhuisde ik van Nederland naar Engeland. Wat begon als een avontuur, groeide uit tot een leven van ruim vijfentwintig jaar tussen twee landen, verschillende culturen, moederschap en ondernemerschap. Het bracht me prachtige ervaringen, bijzondere ontmoetingen en waardevolle lessen.
Maar leven tussen twee werelden bracht ook veel onrust en heimwee. Ik voelde me vaak nergens helemaal thuis. Tegelijk miste ik in mijn relatie de emotionele steun waar ik zo naar verlangde. Ik voelde me eenzaam, onzeker en begon steeds meer aan mezelf te twijfelen.
Zoals zoveel vrouwen bleef ik doorgaan. Ik zette mijn eigen behoeften opzij, zorgde voor anderen en hield alle ballen in de lucht. Totdat mijn lichaam en geest niet langer meewerkten. Mijn zenuwstelsel was uitgeput, ik kampte met chronische stressklachten en ik voelde me mentaal en emotioneel volledig opgebrand.
Ik raakte mezelf kwijt.
En ergens wist ik: zo wil ik niet verder.
Ik besloot te scheiden en terug te keren naar Nederland. Mijn inmiddels jongvolwassen kinderen bouwden hun eigen leven verder op in Engeland. Kort na mijn terugkeer verloor ik onverwacht mijn moeder, en door de coronaperiode kon ik mijn kinderen lange tijd niet zien. Alles bij elkaar voelde het alsof alles wat mij dierbaar was me door de vingers glipte. Ik had mijn dieptepunt bereikt.
Ik volgde de opleiding tot Holistisch Coach en verdiepte mij jarenlang in preventieve gezondheidszorg, zoals leefstijl, therapeutische ontspanningsmassage en lichaamsgerichte begeleiding. Hierdoor ontwikkelde ik niet alleen een diepgaand begrip van stress en het zenuwstelsel, maar ook van de manier waarop chronische spierspanning, emoties en stress zich in het lichaam kunnen vastzetten. Die kennis, gecombineerd met mijn eigen levenservaring, vormt vandaag de basis van mijn werk.
Tijdens mijn opleiding begon mijn echte reis: de reis terug naar mezelf. Ik onderzocht mijn patronen, overtuigingen en stressreacties. Ik leerde luisteren naar mijn lichaam, mijn grenzen herkennen en opnieuw vertrouwen op mijn intuïtie.
Niet omdat het leven ineens makkelijker werd, maar omdat ik steviger kwam te staan. Rustiger. Duidelijker. Meer mezelf.
Ik ontdekte dat thuiskomen niet gaat over een plek, maar over jezelf. En precies dát gun ik jou ook.
Vandaag begeleid ik vrouwen die jarenlang voor iedereen hebben gezorgd en onderweg zichzelf zijn kwijtgeraakt. Vrouwen die veel verantwoordelijkheid dragen, zich vaak aanpassen en diep vanbinnen voelen dat het tijd is om zelf ook weer gezien te worden.
In mijn coaching combineer ik persoonlijke begeleiding met diepgaande kennis van stress, het lichaam en het zenuwstelsel. We kijken niet alleen naar wat je denkt, maar ook naar wat je voelt en wat je lichaam je vertelt. Want echte verandering ontstaat wanneer hoofd, hart en lichaam weer samenwerken.
Zodat je:
Mijn aanpak is warm, helder en praktisch. Ik luister zonder oordeel, kijk met je mee en help je stap voor stap vooruit.
Want hoe vast je je nu misschien ook voelt: het is nooit te laat om opnieuw voor jezelf te kiezen.
Voel je welkom om contact op te nemen voor een gratis oriëntatiegesprek. Ik luister graag naar jouw verhaal en kijk samen met je naar wat er mogelijk is.
Je bent moediger dan je gelooft, sterker dan het schijnt, slimmer dan je denkt.
